Ce coaching peut s’articuler autour d’une demande en rapport avec un besoin professionnel ou un besoin personnel. Le champ des possibles en termes de problématique est très vaste, car chaque individu est unique et singulier par son parcours, son quotient émotionnel et ses aspirations personnelles.
C’est pourquoi, le coaching personnel recouvre diverses thématiques comme gérer son stress, gérer son temps, apprendre à dire « non », développer son estime de soi, améliorer sa confiance en soi, gérer ses émotions, optimiser l’articulation vie personnelle/vie professionnelle, mais aussi la procrastination, le leadership, la recherche du bonheur…
Le coaching est animé par le coach qui permet de définir les priorités de chacun ou du groupe, en reliant les ressources de chacun, permettant ainsi de lever les freins et mettre en place les éléments nécessaires à la mise en action.